Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være en form for underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Sett deg inn i reglene, kjenn oddsen, og spill kun med penger du har råd til å miste.
Aldersgrense
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling i Norge. Vi oppfordrer alle våre besøkende til å respektere denne aldersbegrensningen. Dersom du er under 18 år, ber vi deg om ikke å tilgang kasinotjenester.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling blir et problem:
- Du bruker mer tid eller penger på gambling enn planlagt
- Du forsøker å gjenerobre tap ved å gamble mer (chasing losses)
- Du skjuler gambling eller lyver om hvor mye du gambler
- Du føler rastløshet eller irritabilitet når du ikke kan gamble
- Du bruker gambling for å unnslippe problemer eller negative følelser
- Gambling påvirker dine relasjoner, arbeid eller økonomi negativt
- Du har lånt penger for å finansiere gambling
- Familie eller venner har uttrykt bekymring for gamblingvanene dine
Selvhjelpsverktøy
De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr verktøy som hjelper deg til å kontrollere gamblingen din:
- Innskuddsbegrensninger: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn over en bestemt periode
- Tapsgrenser: Bestem maksimale tap per dag, uke eller måned
- Virkelighetssjekker: Få regelmessige påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Egeneksklusjon: Blokkér deg selv fra å få tilgang til kasinoet i en bestemt periode
- Pausering av konto: Deaktivér kontoen din midlertidig eller permanent
Hjelpeorganisasjoner og Ressurser
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemer relatert til gambling, finnes det hjelp tilgjengelig:
Norge
- Helsedirektoratet - Gamblingproblemer: Offisiell norsk informasjon og veiledning
- Kirkens SOS: Telefon 22 40 00 40 (døgnåpen rådgivningstjeneste)
- Statens Institutt for Rusmiddelforskning (SIRUS): Forskning og informasjon om gambling
Internasjonale Organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om ansvarlig gambling
Handling er Nødvendig
Hvis du eller noen du bryr deg om har et problem med gambling, ber vi deg om å søke hjelp umiddelbart. Det er ingen skam i å be om hjelp, og det finnes mange ressurser tilgjengelig. Kontakt en av organisasjonene nevnt ovenfor, eller snakk med en lege eller psykolog.
Husk: Gambling skal være moro. Hvis det ikke lenger er det, er det på tide å søke hjelp.